Analyser et comprendre son rapport au temps

A partir des résultats du questionnaire EP, travail en atelier individualisé pour :
Repérer ses comportements et les conséquences sur sa gestion du temps
Connaître son mode de fonctionnement sous pression
Identifier les occasions chronophages ou désorganisatrices
Distinguer imprévu et inorganisation
Atelier pratique : Travail en sous-groupe sur son organisation et ses pertes de temps habituelles

Améliorer sa gestion du temps et mieux gérer ses priorités

Identifier ses objectifs et priorités
Connaitre et appliquer les lois et principes de la gestion du temps
Distinguer urgent et important (matrice d’Eisenhower)
Se protéger des sollicitations excessives tout en restant diplomatique et flexible
Identifier les pièges classiques de la gestion du temps et s’entraîner à repérer ses diablotins du temps personnels
Identifier les freins à la bonne gestion du temps
Établir un planning en tenant compte de ses priorités, de ses besoins et de son environnement
Atelier pratique : Travail en sous-groupe sur la gestion de ses priorités

Optimiser ses outils de travail

Améliorer le classement de ses dossiers papiers ou numériques,
Choisir le type de communication le plus adapté à la situation
Exploiter au mieux sa messagerie, son téléphone, son agenda
Tirer profit de l’expérience d’une mauvaise organisation ou d’un imprévu
Atelier pratique : Atelier en sous-groupes : définir un plan pour améliorer son organisation personnelle

Pouvoir travailler dans l’urgence, maitriser les effets du stress sur son organisation

Pouvoir anticiper son comportement sous pression pour en maitriser les effets
Savoir dire non avec diplomatie mais fermeté
Développer sa concentration malgré les interruptions
Différencier le bon et le mauvais stress pour éviter épuisement et démotivation
Atelier pratique : Exercices de gestion du stress

Finaliser son plan d’action

A partir de l’analyse de son Talent, de ses limites et des techniques abordées en formation :
Déterminer ses axes de progrès personnels et les actions à mettre en œuvre
Se fixer ses objectifs et son planning de réalisation